親子問題 親を避け続けている人の心の闇4
自分が親に対してとる冷酷な態度が親への仕返しになると思っている。子供の頃、自分のプライバシーや自己決定を親が尊重してくれなかった。親と関わらなくても済むようになった状態を問題が解決したと勘違いしている。親と関わることで起こる不快な感情や精神...
2025-11
親子問題 雑記 マジでヤバいメソッドが出来ました
これ、今日届いたメルマガのタイトルです。「マジでヤバいメソッドが出来ました」完全にふざけてますよね（笑）このメルマガを送ってきたのは有名なセラピストさんなんですが、内容を読んだらChatGPTとの融合型セッションという凄いことを思いついたと...
雑記 極限の歪み
人間観察をしていると、この人歪んでるなぁと思う人にたくさん会うけれど、それでも過去の私ほど歪んでいる人は一人もいない。私は極限まで歪みきっていて、一度自分の人生を全て更地にして、ゼロからやり直す羽目になったから。さすがにそこまでの人には出会...
雑記 何もかもうまくいかない日
私は普段から基本的に強運の持ち主なので、あまり嫌なことは起きないのだけど、今日は年に2、3回ある何もかもうまくいかない日だった。やる事すべてうまくいかない。全部裏目に出る。私は昔からトラブルが嫌い。イレギュラーな出来事が苦手。不安なまま待つ...
心のメモ コミュニティメンバーは全て鏡
自分のコミュニティにどんな人が集まっているか、それは本当に真剣に見た方がいい。そのメンバーこそが、自分の内面を投影し見せてくれている貴重な鏡だから。そして注意しなければいけないのは、表向きのデフォルメされた自分ではなく、付加価値を全て外した...
心のメモ 結果が出せない講師
何かの講座を受けて一年習ったとして、一年後に全く人生が変わっていないのなら、その講師から学ぶのはもう辞めた方がいい。結果が出ないのはあなたの問題じゃなくて、講師の質の問題。正しい指導者であれば、受講一ヶ月目から現実に変化が出ていなければ何か...
心のメモ 「無」になりたかった
私は若干3歳にして人生に深く絶望していた。だからこの世のものが全てどうでもよくなって、そこからひたすら「無」を目指していた。悟りを開きたかったわけじゃない。ただただ「無」になりたかった。
感情 怒りの裏のメッセージ
定期的にパスワードを変更しないと、サイトにログイン出来ない仕様がとても嫌い。これはもう研究でハッキリと結果が出ているのだけど、実は頻繁にパスワードを変える方がセキュリティ面が脆くなり、逆にパスワードを頻繁に変えない方が安全だと言われている。...
内観 自己の確立の前にまずは自己受容
自己の確立以前に、自己受容が出来ていない人が多すぎる。自分らしさとか自己の確立とか言う前に、まずは自己受容。ここが出来ていないと、自分の人生が始まってすらいません。ありのままの自分でここにいていいこの感覚が腑に落ちていない人が自己の確立なん...
心の癖 自分以外は全員馬鹿
時々このタイプの人に遭遇するのですが、この世界で凄いのは自分だけで、自分以外は全員馬鹿という人がいます。スティーブ・ジョブズがわかりやすくこのタイプでしたが、私が一番賢い、私が一番優秀、私が一番凄い、私たちのグループが一番、世界でこんなに凄...