かず

顔出しNGの人が持っている思い込み。「私は表に出てはいけない人間である」これ結構根が深いので、なかなか外れません。このタイプの人が堂々と表に出れるようになるには、かなり深い内観と親との和解が必要です。特に幼少期に親から自分の存在を否定されて...

Unexpressed emotions will never die. They are buried alive and will come forth later in uglier ways.「未表現の感情は決して死なない。生き埋め...

子供の頃、親からの感情的な無視や厳しすぎるしつけなど、本来の教育ではない不適切な対応をされた経験があり、大人になってもその時の怒りや苦しみが残っている。自分にとって不当な教育をした親に対して、私が子供の頃は親もまだ若くて未熟だったんだから仕...

私も昔はこのタイプだったんですけどね。自らブラック企業を好んだり、ワーカホリックになりがちだったりとか、人の何倍も根を詰めて何かに打ち込んだりとか。過度に自分を追い込む癖があったりとか。睡眠時間1時間で、一日23時間働いてますだったりとか。...

先日、私が参加しているコミュニティで「健康住宅」の紹介があったんですけどね。日本で唯一と言われる本物の住宅建材を作っている会社があって、その建材が凄いのです。若い頃、「健康の為なら死ねる！」と思って、世界中の本物の商品を血眼になって探し続け...

父親や母親の話題を意図的に避ける。親と関わらないことが一番の正義だと勘違いしている。関わらない＝問題に縛られていないという勘違い。親とは形式的な連絡はするが、個人的な話や自分自身についての重要な情報は一切伝えない。（電話番号やLINE、住所...

かつて私は幼少期に自分が親から受けた理不尽さや、不当に厳しい教育により自分が被った精神的損失よりも、そのことについて親と話すことで余計に関係性がこじれたり、面倒なことになったりすることの恐怖の感情の方が上回り、そんな親に対して自分の方から理...

悪い事は言わない。面倒くさい、傷つきたくないという理由だけで、恋愛やパートナーシップを経験することを放棄しない方がいい。年齢を重ねてから、いつか後悔する日がくるから。青春と呼ばれる日々は、もう二度と取り戻せないから。

自分自身の幸せや精神の快適性を考えるのであれば、健全な場所にのみ居た方がストレスはないし、毎日清々しい気持ちでいられる。しかし私は変態なので、あえて不健全な場所に行き、耐えられないほどの違和感と、そこが完全に自分の居場所にはなりえないことを...

今日は記事のご紹介です。先ほど、この記事を読んでいて、私も内観の時によく似たような経過を辿るので、参考になればいいなと思ってシェアします。この記事にもあるように、過去の記憶を思い出そうとしても、全く思い出せないということが、内観ではよくあり...